Как привыкнуть к контактным линзам: советы для новичков

Переход от очков к контактным линзам — это новый опыт, который может немного пугать. Однако на самом деле все значительно проще, чем кажется. Если вы только начали пользоваться линзами или только планируете сделать этот шаг — вот несколько советов, которые помогут быстрее адаптироваться и сделать этот процесс максимально комфортным.

Дайте себе время

Не стоит ожидать, что вы мгновенно привыкнете к линзам. Первые несколько дней может возникать легкое раздражение, ощущение "инородного тела" в глазу или повышенная чувствительность к свету. Это нормально. Начинайте с нескольких часов ношения в день, постепенно увеличивая время.

Соблюдайте правила гигиены

Гигиена — ключевой аспект в использовании контактных линз. Перед тем как прикасаться к линзам или глазам, обязательно вымойте руки с мылом и тщательно вытрите чистым полотенцем, которое не оставляет ворсинок.

Никогда не используйте воду из-под крана или слюну для очистки или увлажнения линз — в них могут быть микроорганизмы, опасные для глаз. Используйте только специальный стерильный раствор для линз. Ежедневно меняйте раствор в контейнере — не доливайте новый к старому. Контейнер также нуждается в регулярной очистке и замене. Помните: даже идеально подобранная линза не будет комфортной, если нарушить элементарные правила ухода. 

Правильная техника надевания и снятия

В начале надевания линз может показаться сложным процессом, но постепенно вы привыкнете к этому и будете делать автоматически. Выберите комфортную позу, пользуйтесь зеркалом и всегда начинайте с одного и того же глаза — так уменьшится риск перепутать линзы.

Пользуйтесь качественным раствором

Хороший многофункциональный раствор не только очищает, но и увлажняет и дезинфицирует линзы, что делает ношение приятным. Посоветуйтесь с офтальмологом или консультантом в оптике, чтобы подобрать подходящее средство.

Не превышайте срок ношения

Контактные линзы имеют четкий срок использования — не носите их дольше, чем рекомендуется, даже если они выглядят «нормально». Это одно из важнейших правил, которое не стоит нарушать. Изношенные линзы начинают пропускать меньше кислорода, что приводит к кислородному голоданию роговицы, раздражению или даже отеку. Со временем на них накапливаются бактерии и белковые отложения, что значительно повышает риск инфекций, таких как кератит — воспаление роговицы, которое может серьезно повлиять на зрение. Также линзы, потерявшие свою структуру, могут вызвать сухость, аллергические реакции и снижение качества зрения.

Прислушивайтесь к своим глазам

Если чувствуете дискомфорт, сухость или покраснение — снимите линзы и дайте глазам отдохнуть. Не игнорируйте сигналы организма, особенно на этапе привыкания.

Регулярно посещайте офтальмолога

Даже если кажется, что все в порядке, плановый осмотр раз в год поможет вовремя выявить возможные изменения в состоянии зрения и скорректировать подбор линз.

Контактные линзы — это удобно, практично и совсем не страшно. Нужно лишь немного терпения и бережное отношение к своему зрению. Уже совсем скоро вы будете пользоваться ими легко и без лишних усилий.

Поделиться в фейсбук Добавить в избранное